Il sovraccarico di impegni spegne la nostra creatività. Le pause sono essenziali per aiutare la concentrazione e migliorare la vita. Le attività creative ci insegnano come agire, ci danno la capacità di cambiare il mondo, di modellarlo a nostro piacimento, di avere un effetto positivo sul nostro ambiente. La musica, per esempio, si è dimostrato un metodo efficace per migliorare l’attenzione, accrescere la fiducia in se stessi, le competenze sociali e un sentimento di coinvolgimento. Le pause sono un ricostituente biologico. Se riuscissimo a fare in modo da prenderci vacanze regolari e riservare del tempo per sonnellini e contemplazione, saremo in una posizione molto migliore per cominciare a risolvere alcuni dei grandi problemi.
Maurizio de Tilla
(Presidente A.N.A.I.)
